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银鳕鱼营养高 挑选有小窍门


更新时间:2022-04-29  

  银鳕鱼由于营养价值高,深受众多市民的喜爱。尤其是给宝宝做辅食时,很多家长都会选择银鳕鱼。一级厨师万良高提示,市场上销售的银鳕鱼的产地主要集中在法国、挪威、智利,其鱼油含量非常高,对宝宝的身体非常好。

  如何挑选到优质的银鳕鱼呢?市场上销售的银鳕鱼基本都是冷冻切片,优质品看外观的话,肉的颜色洁白,没有那种特别粗特别明显的红线,鱼鳞非常密。解冻后的鱼皮很光滑,像有一层黏液一样的手感。银鳕鱼是深海鱼,口感像蟹腿肉,比较筋道,如果是又绵又软的那应该是假的。

  现在冒充银鳕鱼的主要就是“龙鳕鱼”,这种鱼压根就不是鳕鱼科,学名叫异鳞蛇鲭,它含有大量人体不能消化的蜡质,吃完了容易拉肚子,不建议食用。这种鱼的鱼皮粗糙,鱼鳞成针状,有斑点。鱼肉为黄白色,加热后口感粗糙,类似禽肉。(记者李岩)

  银鳕鱼由于营养价值高,深受众多市民的喜爱。一级厨师万良高提示,银鳕鱼是深海鱼,口感像蟹腿肉,比较筋道,如果是又绵又软的那应该是假的。